Międzynarodowa odpowiedź na wyzwanie przewlekłego stresu
SHSR (Holistic Self-Help to Reduce Stress) to projekt realizowany w ramach programu Erasmus+ Partnerstwa współpracy w sektorze edukacji dorosłych. Łączy doświadczenie pięciu organizacji z czterech krajów europejskich w celu opracowania opartego na dowodach naukowych programu samopomocy w zakresie redukcji stresu.
Przewlekły stres, wypalenie zawodowe i wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym narastają w całej Europie, szczególnie wśród osób dorosłych znajdujących się w niekorzystnej sytuacji społecznej, ekonomicznej lub edukacyjnej.
Misja
Zmniejszyć skutki przewlekłego stresu u dorosłych o mniejszych szansach poprzez wdrożenie sprawdzonego, otwartego programu samopomocy w 4 językach.
Metoda
Łączymy podejście holistyczne — ciało, umysł, relacje społeczne — z naukowo zwalidowanymi technikami i nowoczesnymi narzędziami cyfrowymi, w tym spersonalizowanymi ścieżkami AI.
Trwałość
Materiały programu pozostają bezpłatne i otwarte po zakończeniu finansowania, a partnerzy włączają metodologię SHSR do swojej stałej oferty edukacyjnej. Wszystkie materiały SHSR będą bezpłatnie dostępne na zasadach otwartego dostępu.
Co realizujemy
Działania projektu obejmują rozwój programu SHSR, kompleksowego pakietu edukacyjnego oraz pilotażowe wdrożenie z udziałem beneficjentów w czterech krajach.
- Opracowanie programu SHSR oraz pakietu edukacyjnego: podręczniki, filmy, podcasty, moduły e-learningowe.
- Tłumaczenie i adaptacja materiałów na 4 języki europejskie.
- Międzynarodowy program Train-the-Trainer dla 17 edukatorów.
- Pilotaż szkoleniowy dla 150 dorosłych z grup defaworyzowanych.
- Kampania świadomościowa o stresie i wypaleniu — zasięg 50 000+ odbiorców.
- Integracja metod SHSR z ofertą partnerów oraz wdrożenia lokalne.
- Bezpośrednia poprawa zdrowia psychicznego: udokumentowane zmniejszenie poziomu stresu, lęku i depresji u 150 uczestników szkoleń pilotażowych, mierzone za pomocą uznanego naukowo narzędzia DASS przed i po zakończeniu programu.
- Zbudowanie kompetentnej kadry liderów: przeszkolenie i certyfikacja w standardzie Europass 17 edukatorów, którzy zdobędą pełne kwalifikacje do samodzielnego prowadzenia programu SHSR w swoich lokalnych społecznościach i organizacjach.
- Masowy zasięg i świadomość społeczna: dotarcie do minimum 50 000 osób poprzez wielojęzyczną kampanię informacyjną w mediach społecznościowych, promującą bezpłatne, oparte na nauce metody radzenia sobie z wypaleniem i chronicznym stresem.
Partnerzy
Pięć organizacji z czterech krajów europejskich łączy swoje doświadczenie, aby stworzyć kompleksowe i kulturowo zróżnicowane podejście do samopomocy w redukcji stresu.
Fundacja Understanding
Polski koordynator projektu. Od 2016 roku tworzy programy wspierające dobrostan psychiczny, odporność i integrację społeczną dla dzieci, dorosłych i edukatorów.
MOVE to Be You
Austriacka organizacja non-profit, która przez sport, ruch i edukację pozaformalną wspiera dobrostan, integrację społeczną i rozwój kompetencji życiowych.
Neophytos Ch Charalambous (Institute of Development Ltd)
Cypryjska organizacja badawczo-szkoleniowa promująca dobrostan, odporność i rozwój osobisty poprzez programy oparte na dowodach naukowych.
Fundacja Pasja do Edukacji i Rozwoju
Polska fundacja wspierająca rozwój osobisty i zawodowy, dobrostan psychiczny oraz odporność emocjonalną dorosłych i młodzieży.
SCREEN TO SOUL S.R.L.
Włoski startup innowacji społecznych wykorzystujący technologie cyfrowe do promowania inkluzji, edukacji i dobrostanu osób w każdym wieku.
Finansowanie ze środków Unii Europejskiej
Projekt SHSR jest współfinansowany w ramach programu Erasmus+ Unii Europejskiej. Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy Unii Europejskiej lub Europejskiej Agencji Wykonawczej ds. Edukacji i Kultury (EACEA). Ani Unia Europejska, ani EACEA nie mogą zostać pociągnięte do odpowiedzialności za ich treść.